RU
US
BY
UAМеждународное образование и аналитика для украинского бизнеса!
Эффективный тайм-менеджмент
Учитесь зарабатывать на своём времени
Пусть время принадлежит Вам, а не Вы времени.
У каждого человека есть такие ресурсы, как деньги и время. Мы учимся выгодно вкладывать финансы. А умеем ли мы также выгодно вкладывать время? Цель нашего тренинга – оценить и спланировать свое время, как важный и невосполнимый ресурс. В начале занятий мы определим свое собственное восприятие времени, и на основании этого будем учиться планировать свои «временные вклады» и повышать личную и профессиональную эффективность.
Важное отличие тренинга от семинара состоит в овладении и тренировке практических навыков до уровня автоматизма в ходе выполнения специально подобранных заданий.
Программа предназначена для ВАС, Если ВЫ хотите:
- повысить качество и эффективность выполняемой работы;
- ускорить выполнение задач;
- делать меньше ошибок;
- эффективно планировать финансовые и моральные выгоды от инвестиций ресурса времени;
- повысить удовольствие от работы;
- получать удовольствие от жизни вне рабочего времени;
- снизить количество кризисов и завалов на работе;
- уменьшить подверженность стрессам;
- сохранять высокую работоспособность и эффективность в периоды высоких нагрузок;
- создать собственную эффективную стратегию использования времени.
Используемые методики:
- коучинг, НЛП, бизнес-процесс-реинжениринг и др.
Программа тренинга:
-
«Понятие времени. Анализ эффективности использования ресурса»
- Понятие времени. Индивидуальная линия времени;
- Определение факторов потерь и времени;
- Формулировка критериев эффективного использования времени;
- Выявление резервов времени (хронометраж и управление задачами);
- Определение и анализ своего типичного способа организации времени с учетом индивидуальных биоритмов.
-
«Результативная постановка целей»
- С чего начинаются цели?
- Формула SMART: целеполагание "по-умному";
- Секреты хорошо сформулированного результата;
- Модель ТОТЕ: оценка успешности процесса;
- Способ управления приоритетами в условиях конфликта интересов: метод Декартовых координат;
- Краткосрочные и долгосрочные цели.
-
«Основные правила планирования времени»
- "Куда мы хотим попасть?"- прямое и обратное планирование;
- Принцип Эйзенхауэра;
- Принцип Парето;
- АВС-анализ;
- Составление диаграммы Ганта;
- Дерево ценностей: иерархия целей и ценностей.
-
«Работа в условиях цейтнота. Управление стрессом»
- Выявление «поглотителей» времени и причин цейтнота;
- Баланс времени, интересов и целей;
- «Остаться в живых»: понятия хронического и ситуативного стресса;
- Способы управления стрессом: переключение внимания, ресурсные состояния, методы мгновенной релаксации.
-
«Организация контроля времени. Делегирование полномочий. Работа с документами»
- Этапы контроля;
- Организационные принципы распорядка дня;
- Эффективное делопроизводство. Принцип «трех ящиков»;
- Достоинства и недостатки делегирования;
- Принципы эффективного делегирования полномочий, зоны и уровни делегирования;
- Инструменты делегирования полномочий;
- Пути преодоления трудностей в делегировании.
-
«Обобщение материала и выработка личных стратегий тайм-менеджмента»
- Использование Mind Maps (карт ума) для эффективного планирования;
- «Личные помощники»: работа с телефоном, дневником, электронным органайзером;
- «Внутренний будильник» и ощущение времени;
- Основы типологии: что нужно знать о себе, чтобы распределять время максимально эффективно, глубинная мотивация;
- Особенности национального тайм-менеджмента: культурно обусловленные стереотипы восприятия времени;
- Эффективные способы совместной работы с представителями разных культур;
- Формирование новой, осознанной, эффективной стратегии управления временем.
МЫ ГОРДИМСЯ СВОИМИ ПРЕПОДАВАТЕЛЯМИ. Они – основная ценность и конкурентное преимущество нашей бизнес-школы!
 |
Тамара ЯНКЕВИЧ (Кипр, Лимассол)Бизнес-тренер, HR-коуч. НЛП и Эннеаграмм тренер Международной квалификации. Член международного профессионально сообщества коучей ICN. Соучредитель ООО ‘Макани Коучинг Центр’ (Минск), управляющий директор ‘Makani International LTD’ Кипр). Опыт управленческой работы в сфере торговли и производства в течение 3-х лет, опыт работы в тренинговом бизнесе – 5 лет, опыт в Executive Coaching – 8 лет. Специализация:
Участник международной программы Мастер-тренер. Опыт работы в консалтинговых проектах: Esse, DS-MAX, VAGA (Литва), Акваэкология, Crown Plaza, Grand Cafe, MaxMara, Мультимоторс (РБ). География тренинговых проектов: Беларусь, Литва, Россия, Кипр. |
В Украине, России и Беларуси программа идёт при поддержке следующих бизнес-школ - партнёров EMAS Business School:
Формат обучения
2 дня (по 9 академических часов).
Даты занятий:
- 12-13 апреля 2011
Стоимость обучения
3 150 гривен без учета НДС. Возможна оплата как с НДС, так и без НДС.
Предусмотрены скидки:
- за участие 2-х и более человек – 5%
- за досрочную оплату – 5%
